ARTIKEL BAHASA
INDONESIA
tentang
Pengaruh
Suntik Vitamin C Terhadap Kesehatan
Dosen
Pengampu:
Sabjan Badio
Disusun Oleh:
ASTI NORMA
STIKES ALMA ATA
Jalan Ringroad
Baratdaya Nomor 1, Tamantirto
YOGYAKARTA
2012
Pengaruh
Suntik Vitamin C
Terhadap
Kesehatan
A. Pendahuluan
Di era
modern seperti sekarang ini, memiliki kulit putih kenyal dan berseri merupakan
impian sebagian besar orang. Tidak hanya wanita, kaum pria pun banyak yang
menginginkan keindahan kulit. Terkadang, kecantikan kulit memang menjadi
kebutuhan penting, terutama bagi kalangan selebiti. Mereka bahkan rela
mengeluarkan banyak uang dan tenaga untuk sekedar mendapatkan kulit yang putih,
bersih, dan halus tersebut. Tak heran, banyak orang yang kemudian meniru
tips-tips kecantikan dari televisi, apalagi jika hal tersebut diakukan oleh
selebriti idola mereka.
Kulit cantik dan indah dapat
diperoleh melalui berbagai cara, mulai dari cara sederhana yang membutuhkan
kesabaran dan waktu yang lama, hingga cara-cara instan yang tidak memerlukan
banyak waktu. Contoh dari cara sederhana adalah dengan mandi minimal 2 kali
dalam sehari, mengonsumsi buah yang banyak mengandung vitamin, mengindari
paparan sinar matahari secara langsung, dan sebagainya. Sedangkan cara mendapat
kulit putih berseri secara instan adalah dengan melakukan suntik vitamin C.
Namun, amankah cara mendapat kulit putih berseri dengan suntik vitamin C ini?
B. Pengertian Vitamin C
Vitamin adalah senyawa organik yang
terdiri atas otom karbon, hidrogen, dan tidak jarang mengandung oksigen,
nitrogen, dan atau sulfur. Vitamin dibutuhkan dalam jumlah kecil meski memiliki
fungsi yang sangat esensial. Di antara beberapa jenis vitamin yang telah
ditemukan, vitamin C dijuluki raja vitamin atau The Master of Nutrient karena jika kebutuhan optimal vitamin C dalam tubuh terpenuhi, maka banyak penyakit
yang bisa dihindarkan bahkan disembuhkan.
C. Peranan Vitamin C dalam Tubuh
Vitamin C dikenal sebagai senyawa
dalam tubuh yang dibtuhkan dalam berbagai proses penting mulai dari pembuatan
kalogen (protein berserat yang membentuk jaringan ikat pada tulang, berfungsi
seperti lem, merekatkan sel-sel kulit tulang dan otot sehingga luka, patah
tulang dan memar cepat sembuh), pengangkut lemak, pengangkut elektron dari
berbagai reaksi enzimatik, pemacu gusi yang sehat, pengatur tingkat kolesterol
yaitu meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) dan mencegah terbentuknya
kolesterol LDL (jahat), membantu sistem syarar bekerja dengan baik, menghambat
penyumbatan pada pembuluh darah,
mencegah influenza, dan memperlambat timbulnya katarak (kekeruhan pada lensa
mata yang menyebabkan buta) terhadap mata, serta pemacu imunitas (daya
kekebalan tubuh).
Selain itu, vitamin C bersifat
antioksidan mampu melawan radikal bebas (molekul tak stabil karena kehilangan
elektron), manfaatnya bagi kulit adalah
mempertahankan dan membentuk kolagen sehingga kulit tetap kenyal dan lentur,
mengurangi pembentukan melanin sehingga kulit akan berwarna lebih terang,
melindungi kulit dari sinar UV (terbakar, flek, kanker, alergi) dan radikal
bebas dari lingkungan, juga mempercepat penyembuhan luka.
Jika asupan vitamin C kurang,
pembentukan kolagen terganggu sehingga sel-sel tak bisa saling melekat.
Kekurangan vitamin C juga dapat menyebabkan gusi berdarah diiringi kerusakan
jaringan bawah kulit dan usus, pembuluh darah bocor, luka sukar sembuh, rentan
infeksi, hingga tulang menipis atau keretakan tulang. Pada pria, dampak lanjut
kekurangan vitamin C adalah menurunnya kesuburan dan meningkatnya resiko
kerusakan gen pada sperma yang dapat menyebabkan cacat pada bayi.
Gejala awal defisiensi (kekurangan)
vitamin C adalah badan lesu, lunglai, pegal pada persendian, sariawan, kulit
pecah-pecah, gigi goyah, keretakan gigi, dan feses mengandung darah yang
disebut dengan bloody stols, Nuracmah
(2001).
D. Dosis Anjuran dan Sumber Vitamin C
Menurut Intisari (1998) yang dikutip oleh Winarti
(2010), takaran yang dianjurkan untuk konsumsi vitamin C adalah 30-45 mg/hari
bagi anak-anak, 60 mg/hari bagi wanita dewasa, dan 60 mg/hari bagi pria dewasa.
Namun, terdapat kontroversi yang cukup tajam mengenai dosis optimal vitamin C
untuk mempertahankan kesehatan prima. Menagcu pada RDA (Recomended Dietary Allowances), maka anjuran konsumsi vitamin C
adalah 60-100 mg/hari. Sementara untuk pengobatan berbagai enyakit dosisnya
bisa mencapai 10-20 gram/hari. Anjuran ini terbukti dapat mencegah skorbud.
Berdasarkan artikel dari Puskesmas
Tulakan Pacitan di http://www.analisadaily.com,
kebutuhan harian yang disarankan untuk vitamin C adalah: bayi (0-6 bulan) 40
mg, bayi (7-12 bulan) 50 mg, anak (1-3 tahun) 15 mg, anak (4-8 tahun) 25 mg,
anak (9-13 tahun) 45 mg, remaja pria/wanita (14-18 tahun) 75 mg/65 mg, dewasa
pria/wanita 90 mg/75 mg, ibu hamil 85 mg, ibu menyusui 120 mg dan kebutuhan
untuk perokok 35 mg/hari lebih tinggi dibanding non perokok. Sel–sel tubuh
menjadi jenuh oleh vitamin C pada dosis 4000 mg per hari. Jadi konsumsi di atas
dosis ini tidak memberikan manfaat tambahan.
Robert Catchat yang mempunyai
pengalaman mengobati pilek, hepatitis, dan kanker pada 13.000 pasien,
menyarankan pengobatan dengan teknik toleransi perut. Teknik ini tidak
menyebutkan jumlah vitamin C yang harus dikonsumsi, tetapi tubuh diminta
menentukan sendiri kebutuhan vitamin ini. Teknik toleransi perut akan
menunjukkan vitamin C yang dikonsumsi berlebihan atau tidak berdasarkan timbul
atau tidaknya diare. Hal ini karena larutan vitamin C yang pekat dalam sel usus
halus akan menarik air dari sekeliling sel. Jadi, dosis optimum vitamin C
adalah persis di bawah dosis yang menyebabkan diare.
Vitamin C tidak didapatkan pada
bahan berlemak dan hanya sedikit pada
susu, hal ini dikemukakan oleh Mahran dan Mubasyir (2006) dalam buku Al
Qur'an Bertutur tentang Makanan dan Obat-obatan. Sumber vitamin C sebagian
besar adalah buah-buahan dan sayuran segar.
Buah yang kaya akan vitamin C adalah buah jeruk, jeruk nipis, nanas,
mangga, jambu biji, jambu monyet, dan jambu air sedangkan pada pisang, apel, pear,
dan pearch memiliki kandungan vitamin C yang rendah. Sayuran yang mengadung
vitamin C adalah bayam, brokoli, lebak, bawang merah, kubis, kentang, daun
singkong, dan cabe hijau.
Vitamin C mudah larut dalam air dan
mudah rusak oleh oksidasi, panas, dan
alkali. Oleh karena itu, agar vitamin C tidak banyak hilang, sebaiknya
dihindari pengirisan dan penghancran yang berlebihan pada bahan makanan.
Vitamin C juga dapat hilang melalui
proses pemasakan yang terlalu lama atau hingga makanan menjadi empuk, Winarti
(2010).
E. Jenis-jenis Vitamin C
Vitamin C tersedia dalam berbagai
bentuk. Baik vitamin C alami maupun sintetik, jika keduanya berbentuk
L-ascorbic acid maka tidak memiliki perbedaan kinerja. Jenis vitamin C menurut http://www.analisadaily.com antara
lain:
1.
Asam ascorbat (L-ascorbic acid)
Ini adalah jenis vitamin C yang digunakan tubuh. Meski
bersifat asam, kekuatan asamnya jauh lebih rendah dibanding asam lambung. Jenis
vitamin C ini juga lebih murah dibanding bentuk vitamin C lainnya.
2.
Garam askorbat
Sifat
asam vitamin C dinetralkan oleh garam sodium atau kalsium sehingga dianggap
lebih aman bagi lambung. Dalam 1000 mg sodium askorbat terkandung 131 dan 114
mg vitamin C.
3.
Vitamin C dengan bioflavonoid
Bioflavonoid
adalah zat warna tanaman yang biasanya ditemukan dalam buah atau sayur yang
kaya akan vitamin C. Meski bioflavonoid mempunyai sifat antioksidan, baru
sedikit penelitian yang menunjukkan bahwa kombinasinya dengan vitamin C dapat
meningkatkan fungsi vitamin C.
4.
Askorbat dan metabolit vitamin C
Mengandung
kalsium askorbat ditambah sedikit dehidroaskorbat (asam askorbat yang
teroksidasi) dan bahan lain. Meski tujuannya untuk meningkatkan kerja vitamin
C, penelitian pada manusia tidak menunjukkan perbedaan dengan asam askorbat.
5.
Askorbil
palmitat
Yakni
vitamin C yang diesterifikasi dengan asam palmitat (asam lemak). Sering
ditambahkan dalam krim kulit untuk memanfaatkan sifat antioksidannya. Askorbil
palmitat juga tersedia untuk suplemen minum dan sering disebut vitamin C ester.
Namun ini berbeda dengan ester-C yang masuk kategori askorbat dengan metabolit
vitamin C.
F. Cara Pemberian Vitamin C
Vitamin C dapat dikonsumsi secara
oral (tablet, sirup, effervescent) dan secara suntikan (intravena dan
intramuskular). Khusus untuk kulit, vitamin C yang disuntikkan hasilnya jauh
lebih terasa dibanding pengonkonsumsian secara oral. Itulah sebabnya, saat ini
suntik vitamin C makin banyak diminati oleh orang-orang yang menginginkan kulit
terlihat lebih cerah dan kenyal. Bahkan terapi ini juga bisa membantu
penyembuhan penyakit.
Ada dua cara menyuntik yang kerap
dilakukan yaitu dengan intravena dan intramuskular. Untuk suntik vitamin C,
cara yang lebih efektif dan aman adalah intravena. Selain itu penyuntikan
melalui pembuluh darah (intravena) tidak terlalu menyakitkan dibandingkan
penyuntikan ke otot (intramuskular). Penyuntikan ke pembuluh darah dilakukan
dilekukan siku bagian dalam seperti ketika melakukan pengambilan darah untuk
tes laboratorium atau donor darah.
Pemberian vitamin C secara suntik
memiliki kelebihan dibanding konsumsi oral. Penyerapan Vitamin C dengan disuntikkan dapat langsung mengikuti
peredaran darah. Sedangkan vitamin C bentuk suplemen harus melewati saluran
pencernaan terlebih dahulu untuk bisa diedarkan ke darah.
Pemberian vitamin C dengan cara
injeksi biasanya disuntikkan secara intravena 2 sampai 3 kali seminggu atau
menggunakan infus yang berlangsung 5 sampai 20 menit 1 kali seminggu. Dengan
suntikkan biasa, vitamin C dapat disuntikkan dengan dosis hingga 1500mg, sedangkan pada infus dengan
sesi 30 menit sampai 2 jam, dapat memasukkan hingga 2000mg vitamin C. Tubuh
tidak akan benar-benar menyerap dosis besar vitamin C tersebut karena ditujukan
adalah untuk memenuhi jaringan sel dengan vitamin C.
G. Pengaruh Suntik Vitamin C bagi Tubuh
Suntik vitamin C dengan tujuan
mencerahkan kulit bisa dilakukan dengan cara menyuntikkan langsung vitamin C ke
dalam pembuluh darah. Cara ini lebih efektif karena vitamin C bisa langsung
diserap oleh organ-organ tubuh karena melewati pembuluh darah, namun tidak
semua vitamin C langsung diserap oleh semua organ. Melalui suntik, vitamin C
langsung masuk ke dalam sel tanpa melewati pencernaan lambung dan penyerapan
usus yang secara umum mengurangi penyerapan vitamin C pada tingkat sel sampai
dengan 95%. Biasanya suntik vitamin C
diberikan dengan dosis 1500 - 2000 mg, padahal sesuai Angka Kecukupan
Gizi manusia dewasa hanya berkisar 75- 100 mg/hari, jadi yang mungkin jadi
potensi masalah adalah dosisnya yang terlalu berlebihan apalagi jika suntik
sering dilakukan.
Beberapa manfaat suntik vitamin C
adalah:
1.
Dapat menjadi Anti-oksidan potensial.
2.
Merangsang produksi collagen alami kulit.
3.
Membantu memperbaiki sel rusak.
4.
Meningkatkan rona dan tekstur kulit.
5.
Meningkatkan kekebalan tubuh.
6.
Membantu pemulihan setelah sakit.
Kulit menjadi lebih kenyal, tampak
segar, bersih dan cerah merona adalah manfaat utama dari melakukan suntik vitamin
C. Jika dibandingkan dengan konsumsi vitamin C melalui pencernaan dengan
makanan atau suplemen, suntik vitamin C dinilai sebagai suatu langkah yang
lebih tepat sasaran. Vitamin C dapat langsung sampai di wajah, bukan untuk
kebutuhan tubuh yang lain. Maka dari itu wajah dapat dengan cepat menunjukkan
pengaruh positif dari vitamin C.
Kulit kenyal yang didapat dari
suntik vitamin C ini menurut sebagian besar orang bertahan relatif lama. Jika
dibandingkan dengan penggunaan kosmetik dan produk kecantikan yang mana kulit
wajah hanya akan tampak bagus dan sehat setelah pemakaian produk tersebut saja.
Setelah berhenti memakai produk tersebut, maka kulit akan kembali kusam dan
tidak bagus. Pada suntik vitamin C, hal ini tidak terjadi karena efeknya bisa
dikatakan cukup lama meskipun seorang hanya melakukan satu kali suntik vitamin
C saja.
Suntik
vitamin C juga memiliki beberapa dampak negatif yaitu:
1.
Tubuh merasa lelah,sakit kepala,insomnia,mual dan
mutah.
2.
Jika disuntikkan secara intra muscular/pantat kadang
bisa menyebabkan bengkak dan sakit pada tempat suntikan sementara. Jika
secara intra vena/lengan dan penyuntikan
dilakukan dengan cepat dapat menyebabkan pusing dan pingsan.
3.
Dapat menyebabkan hemolisis pada penderita defisiensi
G-6-PD.
4.
Vitamin C dosis besar dapat berbahaya terutama pada
penderita talasemia,leukimia dan hemokromatisMeskipun vitamin C larut dalam air
yang mana bila asupannya berlebihan dapat dikeluarkan secara otomatis melalui
urin tapi vitamin C juga memiliki efek samping bila dikonsumsi dengan dosis
yang tidak tepat. Balita tak boleh mengkonsumsi lebih dari 400 mg karena bisa
diare. Orang dewasa tak boleh mengkonsumsi lebih dari 2000 mg sehari karena
selain dapat menyebabkan maag juga dapat mengganggu kerja ginjal.
5.
Suntik vitamin C yang juga dapat menyebabkan terjadinya
batu ginjal. Pada seseorang yang memiliki keturunan penyakit ini, vitamin C
yang berlebih dapat mengendap menjadi kristal apalagi bila orang tersebut
kurang minum air putih tiap harinya. Gejala yang dirasakan pada pengidap batu
ginjal adalah rasa pegal dan sakit di daerah pinggang. Bila timbul gejala ini
setelah penyuntikan vitamin C maka harus segera dihentikan pemberian vitamin C.
Sebaiknya juga seseorang yang terbukti memiliki keturunan penyakit batu ginjal
tidak melakukan penyuntikan vitamin C.
6.
Pengidap maag juga harus hati-hati, karena vitamin C
yang bersifat asam maka sebaiknya konsumsi vitamin C dianjurkan untuk makan
terlebih dahulu untuk menghindari rasa perih di daerah lambung.
7.
Penelitian yang dirilis PUBMED, menyimpulkan bahwa
vitamin C dapat meningkatkan jumlah melanin di kulit. Melanin adalah zat warna
di kulit yang membuat kulit tampak lebih gelap, sehingga suntik vitamin C malah
bisa membuat kulit berwarna lebih gelap dan dapat mengitamkan kulit.
8.
Vitamin C merupakan vitamin larut air, sehingga
disuntik sebanyak apapun, vitamin C akan dikeluarkan oleh tubuh melalui ginjal,
jadi relatif tidak berefek bila dilakukan suntik vitamin c satu minggu sekali.
9.
Suntik vitamin C dapat menimbulkan alergi kulit seperti
gata-gatal hingga overdosis yang mengakibatkan tejadinya reaksi anafilaksis,
yaitu reaksi alergi berat yang dapat menimbulkan kematian.
H. Penutup
Vitamin
C terbagi menjadi beberapa jenis yang dapat diserap tubuh melalui oral (mulut)
dan melalui injeksi (suntik). Banyak manfaat yang dapat diambil bila
mengkonsumsi vitamin C, tapi yang harus perlu diingat bahwa mengkonsumsi
vitamin C bukan merupakan terapi utama tetapi merupakan terapi penunjang. Harus
berhati-hati mengkonsumsi vitamin C bila mempunyai riwayat penyakit maag dan
batu ginjal karena dapat memperberat penyakit ini.
Daftar Pustaka
Nurachmah, Elly. 2001. Nutrisi
dalam Keperawatan. Jakarta: Sagung Seto.
Mahran, Jamaluddin dan 'Abdul Hasyim Hanafi Mubasyir. 2006. Al Qur'an Bertutur tentang Makanan dan Obat-obatan. Yogyakarta:
Mitra Pustaka.
Winarti, Sri. 2010. Makanan
Fungsional. Yogyakarta: Graha Ilmu.
Fatma. 2012. “Sntik Vitamin C” dalam
Iwan. 2012. “untik
Vitamin C” dalam
http://ridwanaz.com/kesehatan/suntik-vitamin-c-apa-lagi-itu-bagiamana-cara-kerjanya/.
Sabtu 24 November 2012
Kompas. 2012. “Putih dengan Suntik Vitamiin C, Perlukah?”
dalam http://kesehatan.kompasiana.com/medis/2012/09/25/putih-dengan-suntik-vitamin-c-perlukah-496039.html.
Selasa, 25 September 2012, Pukul 12.02 WIB.
Puskesmas Tulakan Pacitan. 2005. “Manafaat da Eek Samping
Vitamin C dan Kalogen” dalam http://puskesmastulakanpacitan.wordpress.com/manfaat-dan-efek-samping-vitamin-c-dan-HYPERLINK
"http://puskesmastulakanpacitan.wordpress.com/manfaat-dan-efek-samping-vitamin-c-dan-kolagen/"
kolagen/
Wardayati, K Tatik. 2012. “Suntik Vitamin C” dalam
http://intisari-online.com/read/suntik-vitamin-c-agar-kulit-sehat.
Senin 10 Desember 2012, Pukul
18.44 WIB.
Wardhani, Anita K. 2012. “Suntik Vitamin C” dalam http://www.tribunnews.com/2012/12/17/masalah-gak-ya-kalau-suntik-vitamin-c.
Senin, 17 Desember 2012.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar